本网消息 为引导学生关注心理健康，树立积极向上的生活心态，5 月 25 日，继续教育学院于 J4-102 教室举办 “5・25 我爱我” 心理健康主题活动。

活动以自我认知、情绪疏导、积极心态建设为核心内容。现场讲解结合身边事例，深入浅出地分享心理调节与自我关怀的方法，带领同学们打破认知误区，筑牢心理防护墙。与此同时，“写给自己的情书” 互动环节温情满满，大家落笔写下对自己的祝福与肯定，投入爱己信箱，在书写中倾听内心、拥抱自我。

此次活动精准贴合学生心理实际需求，有效帮助学生正视心理状态、疏导负面情绪，切实提升了心理健康素养与自我心理调适能力。下一步，学院将持续深耕心理健康教育工作，常态化开展多元化主题活动，不断完善心理健康育人体系，扎实筑牢学生心理健康安全防线。

(通讯员 刘会娟 刘洪婵 何蕊婉 审核 方静）